Gợi ý các bước Skincare cơ bản cho 1 tuần

6Shares

Các nhà khoa học ước tính rằng cơ thể con người được tạo thành từ khoảng 10 nghìn tỷ tế bào. Da của bạn chiếm khoảng 16% trọng lượng cơ thể, có nghĩa là bạn có khoảng 1,6 nghìn tỷ tế bào da [nguồn: BBC]. Tất nhiên, ước tính này có thể thay đổi rất nhiều tùy theo kích thước của một người. Điều quan trọng là bạn có rất nhiều tế bào da. Trong số hàng tỷ tế bào da, khoảng 30.000 đến 40.000 trong số chúng chết đi mỗi giờ. Trong khoảng thời gian 24 giờ, bạn mất gần một triệu tế bào da.

Các tế bào chết tồn tại lâu ngày trên da sẽ bị sừng hóa và lâu ngày làm cho da chúng ta bị lão hóa, mât dần độ tươi sáng và đàn hồi của da. Các tế bào chết phải được loại bỏ khỏi da thì các tế bào ở tận sâu bên trong da mới có cơ hội đón nhận các dưỡng chất để duy trì và sinh ra tế bào mới.

Quy trình Skincare đúng sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào chết này để có làn da đẹp. Vì vậy các bạn gái hãy tập cho mình thói quen thực hiện Skincare mỗi ngày nhé. Dưới đây là những gợi ý các bước Skincare cơ bản trong 1 tuần mà bạn có thể tham khảo.

Các bước chăm sóc da cơ bản trong 1 tuần
  • Quy trình Skincare: thực hiện 2 lần trong ngày, Sáng trước khi ra khỏi nhà và Tối trước khi đi ngủ.
  • Sáng: Bạn nên thoa thêm kem chống nắng sau bước dưỡng ẩm trước khi ra khỏi nhà. Dù trời không nắng hay âm u vẫn phải dùng kem chống nắng. Nên chọn loại có thể chống được cả tia UVA và UVB, SPF nên từ 15-20. SPF cao hơn sẽ làm cho da bạn bí và đổ dầu.
  • Bước SRM: Đây là bước làm sạch da và rất quan trọng. Bạn dùng kem tẩy trang trước, kế tiếp là sửa rửa mặt. Tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm nếu có phía trên cùng mà sửa rửa mặt không thể rửa sạch được. Sửa rửa mặt giúp làm sạch lớp sừng trên cùng của da và thông thoáng lỗ chân lông. Hiện nay có một số máy rửa mặt giúp hỗ trợ làm sạch sâu cho da, nếu có điều kiện thì bạn nên dùng máy rửa mặt thay tay nhé, 1 số máy còn có thể hạn chế được lực đè của tay lên da mặt.

Da phải sạch lớp sừng che phủ, lỗ chân lông phải thoáng không bít tắt thì dưỡng chất ở các bước skincare tiếp theo mới có thể đi sâu vào các lớp da phía dưới để phát huy hết tác dụng của dưỡng chất.

  • Bước Tẩy TBC: đây là bước làm sạch các tế bào chết, loại bỏ lớp sừng cứng đầu nhất trên da. Mỹ phẩm có 2 loại dành riêng cho bước này, tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học. Tẩy TBC phải được thực hiện sau bước làm sạch da nhé.
  • Bước CB PH: Cân bằng độ PH. Nước hoa hồng hay Toner dưỡng da nên dùng ở bước này vì nước hoa hồng có thể làm cân bằng PH trên da sau khi rửa mặt. PH trên da trung tính sẽ hạn chế ảnh hưởng đến dưỡng chất ở các bước skincare tiếp theo.
  • Bước Mặt nạ (Mask): đây là bước bạn bồi bỗ thêm cho da. Bạn có thể đấp mặt nạ bùn, hay đất sét hoặc các loại mặt nạ trái cây bạn yêu thích.
  • Bước Dưỡng ẩm: đây là bước dành cho kem/gel dưỡng ẩm, bạn nên dùng đúng loại kem dành cho ban ngày hoặc ban đêm. Nếu bạn có dùng serum thì dùng ở bước này, dùng serum trước kem/gel dưỡng da nhé. Một số loại serum hay vitamin C cần máy đẩy tinh chất thì mới thẩm thấu sâu vào da, dùng tay không có tác dụng nhiều. Hiện nay các dòng máy đẩy tinh chất dao động từ 8-12tr (hàng Mỹ, Nhật), có máy này bạn sẽ được trải nghiệm spa tại nhà, rất đáng đầu tư nhé. Bạn nhớ dùng kem khóa ẩm sau cùng nếu có dùng serum hay lotion cấp ẩm.
  • Xông hơi da mặt: xông hơi giúp lỗ chân lông được mở to hơn và có thể dễ dàng làm trôi bụi bẩn hay lớp sừng còn nằm sâu trong lỗ chân lông. Lỗ chân lông phải thật sạch và thông thoáng thì mới có thể se khít được nhé. Nên xông hơi 2 lần/tuần. Thường Tinamie kết hợp cùng bước tẩy tế bào chết. Bạn nên xông mặt trước rồi đến bước tẩy tế bào chết.
  • Sản phẩm đặc trị: các loại mỹ phẩm/dược phẩm đặc trị mụn hay nám nên dùng trước bước thoa serum hay kem dưỡng ẩm. Và bạn phải chờ 15-20 phút cho chất điều trị được thấm hẳn vào da và khô trước khi thoa dưỡng ẩm nhé.

Lưu ý: nếu bạn nào ít thực hiện các bước skincare này trước đây thì thời gian đầu khi bắt đầu liệu trinh skincare thường xuyên sẽ có hiện tượng đẩy mụn. Tức là mụn sẽ lên nhiều hơn và thậm chí mụn xuất hiện ở những vị trí trước đây chưa từng có. Bạn đừng lo lắng, hiện tượng này sẽ hết và da bạn sẽ trở nên trắng mịn sau khi tất cả mụn ẩn dưới da được đẩy lên. Tránh nhầm lẫn với hiện tượng da bị dị ứng với mỹ phẩm nhé. Thường da dị ứng sẽ kèm theo triệu chứng da bị ngứa và ửng đỏ thời gian dài.

Nếu topic này bạn thấy có ích, hãy click Like bên dưới và chia sẻ cho nhiều người cùng biết nhé. Like của bạn là động lực để Tinamie viết tiếp những topic có ích. Thanks.

Tinamie

6Shares

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Content is protected !!